Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Упражнения для эластичности кожи лица



Упражнения для эластичности кожи лица


Никто не защищен от появления признаков старения кожи, особенно это касается кожи лица и шеи. Даже если вы будете регулярно пользоваться солнцезащитными и питательными кремами, а перед сном тщательно очищать кожу лица, никто не гарантирует вам вечной молодости вашей кожи и она со временем потеряет эластичность и обвиснет.
Если вы не собираетесь в силу каких-либо обстоятельств прибегать к различным модным инъекциям и пластическим операциям, то вам остается только поддерживать тонус вашей кожи с помощью несложных упражнений.
Упражнения для эластичности кожи лица

1. Сделайте глубокий вдох, а затем плотно сжав губы, надуйте щеки. Задержав дыхание, перемещайте воздух от одной щеки к другой. Делайте это упражнение до тех пор, пока хватает дыхания. Упражнение нужно повторять 3-4 раза в день.
2. Растяните губы в улыбке, стараясь сохранять другие мышцы лица в неподвижности, особенно это касается мышц вокруг глаз. Находитесь в таком состоянии 10 секунд, после чего расслабьтесь. Повторяйте это упражнение 5 раз.
3. Широко распахните ваши глаза, как будто вы сильно удивлены. При этом старайтесь не шевелить бровями и не хмуриться. Смотрите на окружающий мир такими глазами 10 секунд. Повторите это упражнение 4 раза.
4. Когда человек улыбается, от крыльев носа по направлению к уголкам рта образуются боковые складки. Для начала сожмите между пальцами носогубную складку. Расслабьте мышцы лица, а затем прижмите пальцами углубления боковых складок. Теперь попробуйте улыбнуться, при этом пальцами преодолевая сопротивление мимических мышц лица, задействованных при улыбке, затем резко расслабьте лицо и уберите пальцы. Это упражнение нужно повторять до 30 раз.
5. Постарайтесь сделать ваше лицо как можно более широким. Для этого откройте пошире рот, задерите брови повыше, сделайте глаза нараспашку, а затем постарайтесь движением всех лицевых мускулов собрать лицо в область носа. Задержитесь в таком положении на 5 секунд, потом расслабьте все мышцы. Затем снова соберите все мышцы лица на 5 секунд в области носа и снова расслабьтесь. Это упражнение необходимо повторить 10 раз.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Упражнения для эластичности кожи лица (57 картинок)


Упражнения для эластичности кожи лица
Упражнения для эластичности кожи лица

Упражнения для эластичности кожи лица в 2019 году
Упражнения для эластичности кожи лица в 2019 году

Упражнения для эластичности кожи лица рекомендации
Отдых в Сочи летом 2019. Что необходимо знать туристу

Упражнения для эластичности кожи лица картинки
Упражнения для эластичности кожи лица картинки

Упражнения для эластичности кожи лица новые фото
Упражнения для эластичности кожи лица новые фото

Упражнения для эластичности кожи лица изоражения
Модные украшения и аксессуары 2019-2020 изображения

Упражнения для эластичности кожи лица
Ко дню Святого Валентина: 5 идеальных платьев для романтического ужина - Упражнения для эластичности кожи лица видео

Смотреть Упражнения для эластичности кожи лица видео
Обсуждение по теме: Упражнения для эластичности кожи лица, uprazhneniya-dlya-elastichnosti-kozhi-lica/



Похожие статьи

Как восстановить запятнанную репутацию
Свадебная мода - 2019
Минка Келли признана самой сексуальной женщиной года
Триумф женского костюма Hugo Boss
С чем носить жёлтое платье
Черные котики на Хэллоуин
Виктория Макарская обещает миллион тому, кто докажет справедливость сплетен о ней
10 стильных вещей осени-2012 (ФОТО)
Что такое кушон и как его использовать в макияже
50-летняя фермерша поделилась секретом идеального пресса (фото)
Как почистить диван от пятен разного происхождения: советы, как чистить диван в домашних условиях
Как и с чем носить блейзер весной-2018
Беременность на каблуках: за и против



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ