Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Ученые: селен спасает от рака



Ученые: селен спасает от рака

Исследования нескольких групп ученых подтвердили, что соединения селена помогают эффективно бороться со злокачественными клетками. Биохимические исследования в области крови подтвердили, что селен, который мы можем получать вместе с пищей, снижает активность злокачественных клеток, не позволяет им распространяться в организме, а также оказывает положительное воздействие на иммунную систему, укрепляя ее и восстанавливая.

В каких продуктах содержится селен?

Селен поступает в организм с пищей как растительного, так и животного происхождения. Лучшими его источниками являются брокколи и чеснок. Еще один хороший вариант - бразильские орехи. А если ты любишь грибы, то лучше отдавай предпочтение белым и шампиньонам.

полезные свойства селена, источники селена, польза селена, бразильские орехи

Фасоль, различные злаки  (овсяная и гречневая крупы, пшеничные отруби), неочищенный рис, семена подсолнечника и льна, рыба и морепродукты (кальмары, креветки, устрицы, морская капуста), курага, капуста, ржаной хлеб, куриные яйца и шпинат тоже содержат большое количество селена.

Также существуют добавки с селеном, но касательно них советует быть осторожной. Употребляя такие вещества, очень легко недосмотреть и случайно превысить норму этого элемента, а это уже пойдет во вред. Суточная норма селена для человека измеряется в микрограммах, а не миллиграммах, и не должна превышать 70-100 мкг.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Ученые: селен спасает от рака (38 картинок)


Ученые: селен спасает от рака
Ученые: селен спасает от рака

Ученые: селен спасает от рака в 2019 году
Ученые: селен спасает от рака в 2019 году

Ученые: селен спасает от рака рекомендации
Антисахарная диета 100, или Как похудеть за месяц

Ученые: селен спасает от рака картинки
Ученые: селен спасает от рака картинки

Ученые: селен спасает от рака новые фото
Ученые: селен спасает от рака новое фото

Ученые: селен спасает от рака изоражения
Заставьте стиль работать против возраста изображения

Ученые: селен спасает от рака
Самые вредные перекусы: чем нельзя заедать голод - Ученые: селен спасает от рака видео

Смотреть Ученые: селен спасает от рака видео
Форум по теме: Ученые: селен спасает от рака, uchenye-selen-spasaet-ot-raka/



Похожие статьи

Франко Москино: Вы — часть звена fashion-цепи, марионетка, но не вы сами
100 идей для маникюра в пастельных тонах
Толкование снов по слову Жаба на соннике онлайн
Терракотовый цвет в одежде: с чем сочетается
Певица Зара перевоплотилась впринцессу Disney длянового клипа
Женская одежда Corporeum осень-зима 2013-2014
Модные цвета 2019 года: трендовые оттенки в женской одежде
Кожаное платье — беспроигрышный модный ход от Джессики Альбы, Дженнифер Лопес и других звезд



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ