Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности



Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности


Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности

Наверное, каждая женщина мечтает с каждым днем становиться все лучше и лучше. Предлагаем вашему вниманию перечень простых правил-рекомендаций, которые стопроцентно помогут вам в этом.
1. Готовьте овсянку на молоке утром. Это простой и эффективный способ добавить немного лишнего белка в ваш организм, который поможет съесть меньше в течение дня.
2. Готовьте острые блюда. Если у вас все в порядке со здоровьем, то к каждому блюду, которое вы готовите, добавляйте немного красного перца чили или каменского перца – они стимулируют обмен веществ и помогают вашему организму быстрее переварить даже тяжелую пищу. Но будьте осторожны, не увлекайтесь этой специей.
3. Готовьте запеченный картофель, а не вареный. Так вы не только съедите меньше калорий, а еще и сохраните калий, который теряется во время варки. Ведь он помогает вашему организму выделять лишнюю воду.
4. Добавляйте какао в кофе. Всем известно, что кофе, особенно в большом количестве вредно. Добавляя какао в кофе, вы уменьшаете количество потребляемого вами кофеина, а также получаете необходимое количество флавоноидов (антиоксидантов, которые добавляют красоты вашей коже), к тому же – это очень вкусно.
5. Варите каши вместе с зеленым чаем. Когда вы готовите кашу (перловку, гречку, рис или еще что-то) положите в кипящую воду пакетик зеленого чая, или добавьте стакан уже готового чая до кипятка, перед тем, как варить кашу, и вы получите дозу необходимых антиоксидантов на целый день.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности (33 картинок)


Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности
Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности

Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности в 2019 году
Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности в 2019 году

Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности рекомендации
Модные куртки весна-лето 2019

Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности картинки
Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности картинки

Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности новые фото
Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности новое фото

Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности изоражения
Как повысить самооценку 7 советов для любящих родителей изображения

Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности
Румяна: от древности до современности - Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности видео

Смотреть Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности видео
Форум по теме: Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности, privychki-dlya-vashego-zdorovya-krasoty-i-stroynosti/



Похожие статьи

Почему появляется запах изо рта и как от него избавиться
Модные слитные купальники 2014
Какие солнцезащитные очки выбирают звезды летом 2019: 6 моделей, который подойдут и тебе
Где провести выходные 11-12 апреля с детьми
Анна Хилькевич во второй раз стала мамой
Отчим Ким Кардашьян убил женщину, спасаясь от папарацци
10 звездных пар, которые расстались в 2019-м году
Модные аксессуары и одежда с мехом – 2019
Масло сафлора – свойства, применение в косметологии и медицине
Мэрил Стрип станет оперной дивой
Язык тела и жестов: ты будешь знать всё о своей второй половинке. Истинная правда об отношениях



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ