Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь



Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь

Врачи рекомендуют окунаться в прорубь только здоровым людям. Тем же, кто страдает от хронических заболеваний, стоит предварительно проконсультироваться со специалистом.

1.Перед выходом из дома обязательно тепло оденься: термобелье, шерстяные носки, варежки,  свободная обувь, шапка и т.д.

2.Заранее приготовь полотенце, сменную одежду и обувь.

3.Желательно надеть специальную рубашку перед тем, как нырять в прорубь. Не забывай, что это Крещение, и нагота здесь не уместна.

4.Зайди в воду по грудь. Окунись три раза с головой и быстро выходи из воды. Плавать в ледяной воде противопоказано.

5.Насухо оботрись полотенцем. Обязательно сними мокрое нижнее белье. Надень сменную шерстяную одежду, обувь. Укутай голову сухим полотенцем или надень шапку.
Выпей горячий чай с медом. Пить спиртные напитки не рекомендуется.

ВАЖНО!Людям со следующими заболеваниями окунаться в прорубь не рекомендуется: ожирение, аритмия, гипертония, болезни органов дыхания, заболевания репродуктивной системы. Состояние здоровья может только ухудшиться.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Как не простудиться: 12 советов на каждый день

Наши советы помогут тебе избежать простуды и не заболеть в холодное время года.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь (29 фотографий)


Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь
Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь

Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь в 2019 году
Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь в 2019 году

Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь рекомендации
Модные блузки - как носить и с чем сочетать

Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь картинки
Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь картинки

Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь новые фото
Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь новейшие фото

Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь изоражения
15 отличий стильных девушек от простушек изображения

Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь
Диета для ленивых: как сбросить 4 килограмма за 7 дней - Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь видео

Смотреть Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь видео
Обсуждение по теме: Крещенские купания: как правильно окунаться в прорубь, kreschenskie-kupaniya-kak-pravilno-okunatsya-v-prorub/



Похожие статьи

Яркий макияж
Самое сложное — оставаться наивным: что нужно знать о бренде Jacquemus
Что одеть на новый 2019 год Свиньи по знакам зодиака
Прототипы кукол будущего
Спорт в моде: новая коллекция белья от Incanto
Топ-7 мест, где точно нужно сделать селфи
Шоколадный чизкейк
Что мужчины думают о знакомствах в Интернете: 4 истории и мнение психолога



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ