Week 0

Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька








КАК ВЫБРАТЬ?

1. Имей в виду, каждые два сантиметра высоты каблука увеличивают давление на пальцы на 25%
2. Сначала примерь обувь сидя, а потом встань и походи. Потому что когда ты сидишь, длина стопы уменьшается на 0,5-1 см.
3. Если покупаешь обувь без пятки, но на каблуке, выбирай модели с ремешками или завязками и плотно облегающей передней частью, иначе нога может подвернуться.
4. Поставь понравившуюся модель на ровную поверхность (не надевая), если носок слишком задирается вверх, обувь будет неудобно носить.
5. На каждый день выбирай обувь с каблуком до 6 см.
6. Проверь, как прикреплен каблук, если ты можешь рукой немного сдвинуть его или расшатать, то покупать такую модель не следует - у неё может сломаться каблук или супинатор.
7. Каблук должен быть прибит, а не приклеен, а супинатор сделан из металла.
8. Разница между высотой каблука и высотой опорной части должна быть хотя бы 0,5 см.

ПОБЕРЕГИСЬ:

Постоянное ношение обуви на высоком (выше 5,5 см) каблуке вредно. Это ухудшает кровообращение и деформирует икроножные мышцы. Оптимальная высота каблука - 1/4 от длины стопы. А дефиле на шпильках лучше устраивать 2-3 раза в неделю.

Обувь совсем без каблука тоже небезопасна: в ней нет супинатора, а от этого сильно устают связки, поддерживающие свод стопы.

В обуви на платформе легко подвернуть ногу, поэтому для долгих прогулок и неровных дорог она не подходит.

Любой каблук будет неудобен, если ты неправильно ходишь. Научись распределять вес тела по стопе равномерно. Для этого нужно держать спину ровно, но ненапряженно, и обязательно разгибать колени при ходьбе. Старайся не давить на пятки, но не пытайся ходить на носочках, иначе ноги будут быстро уставать и болеть.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: 1000 движений Н. Амосова! Делай это каждый день и проживешь дольше! Комплекс стального хирурга!

Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька
Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька

2019 год - Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька - осень-зима 2019
2019 год - Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька

Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька рекомендации
Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька рекомендуем

Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька картинки
Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька тренды картинка

Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька новые фото
Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька новое фото

Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька изоражения
images Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька изображения

Смотреть Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька видео
Смотреть - Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька видео

Смотреть Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька видео
Форум по теме: Какие бывают каблуки: венский, клиновидный, рюмочка, шпилька, kakie-byvayut-kabluki-venskiy-klinovidnyy-ryumochka-shpilka/


Похожие новости


Спорт в моде: новая коллекция белья от Incanto
100 лет красоты: посмотри, как менялись каноны красоты украинок
6 салонных процедур, на которых можно сэкономить и сделать дома
Ученые обнаружили, что собаки знают о нас больше, чем мы думаем
Как стать счастливой с помощью улыбки: 5 открытий ученых
Как почистить диван от пятен разного происхождения: советы, как чистить диван в домашних условиях
В офис со вкусом



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 02.04.2019, 04:51 / Просмотров: 94544