Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета



Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета

И уже через 3 недели ты заметишь, что потеряла пару килограммов, а попа и пресс стали более упругими.

Ходи по лестницам

Лестница

Если хочешь сжигать больше калорий, ходи по лестницам: дома, на работе или в торговом центре. Помни, ходьба по лестнице – это отличная кардионагрузка, а также хороший способ прорабатывать мышцы ягодиц и бедер.

В ТЕМУ: Капустная диета: как похудеть на 10 килограммов за 10 дней

Специалисты говорят, что отказавшись от лифта, в среднем, ты будешь сжигать на 100 калорий больше обычного.

Принимай ванну

принимать ванну

Теплая ванна с солью способствуют сжиганию калорий – и это отличный способ совместить приятное с полезным.

В ТЕМУ: 3 осенних смузи для быстрого и эффективного похудения

Все дело в том, что теплые ванны ускоряют процесс кровообращения, тем самым, сжигая калории.

Пей зеленый чай

зеленый чай

Зеленый чай сам по себе не сжигает лишние калории, однако он ускоряет обмен веществ, тем самым, способствуя похудению.

Диетологи говорят, чтобы ощутить на себе этот эффект, тебе необходимо выпивать 3 чашки зеленого чая в день.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, (29 фотографий)


Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета
Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета

Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета в 2019 году
Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета в 2019 году

Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета рекомендации
Маст-хэвы этого лета: 7 самых универсальных и стильных вещей на каждый день

Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета картинки
Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета картинки

Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета новые фото
Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета новое фото

Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета изоражения
Модные джинсовые шорты 2019 года изображения

Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета
Макияж Римские каникулы (ФОТО) - Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета видео

Смотреть Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета видео
Форум по теме: Как ежедневно сжигать на 400 калорий больше, ничего не меняя: 4 совета, kak-ezhednevno-szhigat-na-400-kaloriy-bolshe/



Похожие статьи

Шарлотка с кокосом
Ученые помогут определить фертильность
Модные прически 2019: главные тренды
Платья с открытой спиной
Обновляем гардероб
Поздравление от шефа - Фабрицио Ригетти: С Новым годом, Единственная
Ким Кардашьян требует компенсации от мужа
Все, что нужно знать о современных контрацептивах
КАК ДОБИТЬСЯ УЛЫБКИ МЕЧТЫ: ТОП-5 ЗВЕЗД ГОЛЛИВУДА С ИДЕАЛЬНЫМИ ЗУБАМИ
10 домашних растений, выделяющих кислород ночью
Новое шоу Замуж за Бузову снимается в Италии. Стало известно имя ведущей и дата выхода на ТВ
Модные женские юбки: Тенденции 2019 года
Дженнифер Лоуренс на премьере Голодных игр
Результаты фотоконкурса Осенний поцелуй с Micromax
Жена Кличко выпустила новый клип и едет покорять Германию



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ