Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека



5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека

Эксперты утверждают, что не стоит бояться морозной погоды и отказываться от прогулок на свежем воздухе. И вот почему.

Для иммунитета

Статистика говорит, что люди, которые предпочитают прогулки при низких температурах, болеют вирусными заболеваниями гораздо реже, чем те, кто любит как можно больше времени понежиться в тепле. Дело в том, что в морозном воздухе ниже уровень болезнетворных бактерий, микробов и вирусов. А если кроме прогулок на морозном воздухе ты еще будешь заниматься спортом и правильно питаться, то никакие вирусы не срашны!

польза мороза

Для работы сердца

Морозный воздух также является хорошей профилактикой для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оказывается при вдохе морозный воздух усиливает сжигание холестерина в организме, который и является главным виновником проблем с сердцем и сосудами.

В ТЕМУ: 5 интересных фактов, что происходит с нашим организмом на холоде

Как укрепить сердце

От стресса

Доказано, что мороз – отличное лекарство от стресса и депрессии. Прогулки по заснеженным пейзажам дают положительный импульс и усиливает выработку гормона счастья серотонина. Именно поэтому зимой многие взрослые испытывают детский восторг при виде идущего снега. Специалисты говорят, что если регулярно гулять на свежем воздухе в снежную погоду, то ты будешь меньше нервничать и станешь более устойчивой к стрессу.

как избавиться от стресса

От усталости

Также мороз снимает умственное напряжение. Поэтому если ты устала на работе, не спеши сразу же завалиться на диван – прогуляйся пешком, подыши свежим воздухом – и усталость как рукой снимет! Плюс ко всему хороший сон обеспечен.

как снять усталость

Для красоты

О красоте и молодости морозный воздух тоже позаботится. Не зря же лед и процедуры с замораживанием активно используют в косметологии. Дело в том, что холод «встряхивает» наш организм, тем самым улучшая кровообращение, ускоряя обмен веществ, поддерживая в тонусе тело и кожу.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


5 интересных фактов, почему мороз полезен для (55 картинок)


5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека
5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека

5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека в 2019 году
5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека в 2019 году

5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека рекомендации
Виды свадебных платьев

5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека картинки
5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека картинки

5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека новые фото
5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека новейшие фото

5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека изоражения
КоллекцииОбзор коллекции женской одежды осень-зима 2019 Giorgio Armani изображения

5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека
Как выбрать джинсы: советы от Виктории Бэкхем - 5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека видео

Смотреть 5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека видео
Обсуждение по теме: 5 интересных фактов, почему мороз полезен для человека, 5-interesnyh-faktov-pochemu-moroz-polezen-dlya/



Похожие статьи

Стильные платья для тех, кому за 40: фасоны, которые стройнят и молодят
Виноград поможет похудеть и сохранить молодость
Модные платья осень-зима 2019-2020
Модные брови 2019: идеальная форма и новые тренды года. Фото
Больше блесток: глиттер на веках в ролике Dior x Les Vacances de Lucien
Марьян Йонкман - модель нашего времени
Маникюр Рианны стоил больше 10 тысяч долларов
С чем носить джинсы с завышенной талией
Прически каре 2019 модные тенденции фото
Как ускорить обмен веществ для быстрого похудения



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ