4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре

Чтобы спорт перестал быть скучной рутиной и стал радостным занятием, стоит подключить к занятиям любимого человека. Эти 4 вида спорта подходят для тренировки в паре лучше всего. 

Бег

Фитнес-тренеры рекомендуют не заниматься бегом в одиночестве, когда есть возможность привлечь к пробежке еще кого-то. В начале тренировок даже небольшие дистанции даются сложно, но занятия с любимым дают дополнительную мотивацию. 

Согласно исследованиям, пары, которые бегают вместе, пробегают дистанции примерно на треть длинее, чем люди, которые бегают по одиночке. 

Танцы

Парные танцы не только развивают пластику и грацию. Они сжигают много калорий и держат мышцы в тонусе, а значит почему бы не считать их отдельным видом спорта. 

Мужчин бывает сложно уговорить на занятия в танцевальном классе, но часто им хватает одного посещения, чтобы согласиться: при дефиците партнеров в большинстве танцевальных школ, каждый чувствует себя королем танцпола — а они это любят.

В ТЕМУ: 5 видов приседаний для ягодиц твоей мечты

К тому же, парные танцы порождают страсть даже в тех отношениях, где давно забыли про искру. 

Стритбол

Альтернатива баскетболу, в которой не нужно собирать команду и искать большой спортзал. Достаточно одного кольца, мяча и двух человек-соперников. 

Игра, которая состоит из бега и прыжков сожжет максимальное количество калорий за минимальные сроки.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video:

4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре
4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре

2019 год - 4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре
2019 год - 4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре

4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре рекомендации
4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре рекомендации

4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре картинки
4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре эксклюзивное картинки

4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре новые фото
4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре новейшие фото

4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре изоражения
foto 4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре изображения

Смотреть 4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре видео
Посмотрите - 4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре видео

Смотреть 4 вида спорта, которыми можно и нужно заниматься в паре видео
Обсуждение по теме: 4 вида спорта, которыми можно и нужно , 4-vida-sporta-kotorymi-mozhno-i-nuzhno/


Похожие новости


Мужская модаМодные мужские куртки осень-зима 2019-2020
5 страшных болезней, при которых положено пить кофе Обязательная чашка каждый день
50-летняя фермерша поделилась секретом идеального пресса (фото)
Какие образы идеальны с ботфортами:20 крутых луков
Как засолить лисички
В Одесском солярии обнаружили порностудию



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 01.04.2019, 23:09 / Просмотров: 75535