Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

20 способов быть красивой от Alyosha



20 способов быть красивой от Alyosha

Алена, скажите, сочетание «здоровый образ жизни» лично для вас – это…
На первом месте – сон и отдых. Еще это умение быть позитивной, настраивать себя на лучшее. Плюс спорт, чтобы чувствовать себя в тонусе. И – правильное питание. Вы знаете, я по натуре – оптимист. И что бы ни произошло, в любом событии я всегда ищу хорошее. Из любой ситуации выношу что-либо полезное для себя – ведь это опыт, которые не может быть однозначно плохим.
На первое место вы поставили сон. Сколько вам необходимо часов, чтобы чувствовать себя бодрой?
Минимум 8. Хотя, по правде говоря, я любительница поспать часов 12, если позволяет график (смеется). Такое бывает редко – это для меня роскошь. Я по своей природе – сова: засыпаю очень поздно. До глубокой ночи могу заниматься домашними делами – стирать, убирать, готовить, сидеть в Интернете. Но выспаться утром – это святое.
То есть по ночам вы бодрствуете?
Да, так часто получается. Бывают съемки, вечеринки, концерты, возвращаясь с которых, я не могу сразу лечь и уснуть. Обычно все дела планируются на вторую половину дня.
Бессонница вам знакома?
Нет! У меня ее не бывает. Мне кажется, что если не можешь уснуть – то и не надо себя заставлять. А так, чтобы я три дня не спала, - нет, со мной такого не было. Мне кажется, в такой ситуации надо обращаться к докторам. Действительно, выступление – это мощный выброс энергии, потом до утра и в голову не приходит уснуть. И на следующий день я беру у продюсера выходной.
Какую вы еду предпочитаете?
Не скажу ничего нового, но я сама уже не понимаю: где натуральные продукты, а где синтетические. К сожалению, у меня не всегда есть возможность выбраться на рынок и купить домашнюю курицу или молоко. Поэтому я, как и другие люди, чаще посещаю супермаркеты. Конечно, стараюсь контролировать этот процесс. У меня традиция – по утрам ем овсянку с фруктами и молоком. Кофе сейчас пью гораздо реже, чем раньше, - в основном чай.
То есть питаетесь вы правильно?
Стараюсь, хотя обожаю поп-корн с сыром! Если вижу – всегда покупаю. Люблю вредный, но очень вкусный соевый соус. И не могу жить без сладкого! Но вот что странно – сегодня второй день, как меня не тянет на шоколадки и конфеты, чему я очень рада. Вообще, у меня норма: парочку шоколадных батончиков в день. Мне трудно проснуться без сладкого, поэтому по утрам ем кексы…
Сладкое любите, а сами миниатюрная… На диетах сидите?
Я посещаю тренажерный зал, где лишние кэгэ сами улетают. Стараюсь ходить в зал пару раз в неделю. Занимаюсь по два часа. Вообще-то, надо ходить чаще, но у меня просто не получается по времени. Со спортом дружу. Просто обожаю бадминтон! Уже началась весна – и пора открывать сезон. Тут, возле студии есть площадки, где можно это делать. Приношу легкую одежду, здесь же храню ракетки и воланчик. Вообще-то, лишний вес для меня не проблема: могу набрать несколько килограммов, но они сами собой уходят. Не знаю, как будет дальше, но пока все легко. Я даже ем ночь, потому что если голодная, не могу заснуть! Если нервная ситуация, перед концертом, на записи – лишнее слетает.
Релакс для вас – это…
По утрам легкая зарядка – и настроение сразу повышается. Вечером – ванна с маслами. Надо выключить свет, зажечь аромапалочки, поставить легкую музыку и полежать какое-то время. Вообще, музыка очень важна, она лечит, успокаивает, повышает настроение и даже тонизирует.
Как ухаживаете за лицом?
Знаете, я стала сторонником традиционных процедур. Как-то сделала на чистку. И видимо, что-то пошло не так: потому что две недели лицо просто пылало, я не знала, что делать. С того времени не экспериментирую. Сходила к косметологу, и доктор сказал, что ничего пока не стоит делать (ни супер-чистки, ни специальные пилинги). Поэтому на моем столике есть кремы, обычные скрабы, маски, средство для снятия макияжа. Чтобы кожа была хорошей, пью витамины. Мне кажется, что главное – подобрать правильное средство для умывания и увлажнения. Для тела пользуюсь самым обычным детским мылом, которое не повреждает кожу.
Алеша, у вас роскошные волосы!
Спасибо. Они очень страдают из-за лаков, гелей, завивок. За своей гривой ухаживаю тщательно. Регулярно делаю несколько масок для волос, одну из которых готовлю в домашних условиях. Две столовые ложки сухого горчичного порошка нужно развести горячей водой, добавить столько горячей воды, а также желток яйца, 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного или другого косметического масла) и 2 чайные ложки сахара. Затем смесь наносится на корни волос, голова укутывается пленкой и сверху полотенцем. Держать маску нужно долго - у меня это полтора часа, потом вымыть голову шампунем. С посещенными волосами уже ничего не сделаешь. Но в наших силах подпитать локоны, чтобы корни были сильными и здоровыми. Благодаря горчичной маске волосы становятся гуще и быстрее растут. Важно делать ее регулярно – хотя бы раз в две недели.
А вы часто моете голову?
Каждый день. Могут быть съемки, встречи, либо что-то было накануне – приходится смывать средства для укладки. Я всегда во всеоружии!
Феном сушите?
Сначала полотенцем. Если совсем уже не успеваю – могу подсушить феном, но стараюсь пользоваться им как можно реже, чтобы волосы не ломались и не пересыхали. Бывает, оставляю влажными – они сами высыхают.
Подкрашиваете локоны?
Сейчас да. Я от природы светловолосая. Причем, все знакомые думали, что я мелировала волосы: у меня чередовались светлые и более темные прядки. На самом деле это мой натуральный оттенок. Но года полтора назад я пришла в салон. Решила немного остричь волосы и покрасить их. Причем, выбрала цвет капучино. Однако после покраски я стала апельсиновой! Пришлось срочно с этим что-то делать (смеется) – тогда и я покрасилась в блондинку. Волосы у меня растут быстро, но подрезаю нечасто.
А сменить имидж вам не хотелось? Стать брюнеткой?
Нет, кардинально не хочу. Если что-то срочно понадобится, к примеру для съемок – надену парик. Но краситься в брюнетку пока не собираюсь, хотя я родилась с черными волосами, которые через пару месяцев посветлели. Наверное, судьба (смеется).
А вы блондинка – какая? Романтичная или роковая?
Я не Белоснежка и не Снежная королева.
На сцене вы Алеша. А как вас зовут дома? Мужские черты не появились в характере после изменения имени?
Думаю, что если меня на сцене назвали мужским именем – значит, в моем характере есть и решительность, и энергичность. Родители меня зовут «доцей», старшие братья – Лехой, Аленой или Лё. Не люблю, когда меня называют Еленой…
Как вы проводите отпуск?
А такое бывает? (Смеется). Меня манит Тибет: и когда-нибудь там я точно побываю! Загадочное, таинственное место! Последний раз я была в Славском в Западной Украине, каталась на лыжах. Не могу сказать, что я такая заядлая лыжница – скорее, это была проба. Но мне понравилось, с удовольствием повторю поездку.
Родителей часто навещаете?
Раз в три месяца. Перед моим приездом мама звонит и спрашивает, что приготовить. Она знатная кулинарка: готовит исключительно! Накрывается стол, приезжают крестные. Потом, когда уже все ложатся спать, мы с мамой до утра секретничаем. К сожалению, вырываюсь на два дня, поэтому не со всеми друзьями и приятелями удается увидеться.
Вы сами часто готовите?
Не очень. Делаю и салаты, и борщи. Пеку пироги, если есть время. Всему этому научилась у мамы, хотя она никогда меня не заставляла. Но в моем холодильнике всегда есть сладкое, фрукты и молочные продукты. Люблю пудинг, но готовить это блюдо некогда. Еще в холодильнике хранится еда для кошки. Уже 9 лет у меня живет шиншилла, белая и пушистая, с огромными зелеными глазами. И ведет она себя так, будто она моя хозяйка (смеется). Меня дома практически нет.
А кто же занимается животным?
Мой брат. Если я уезжаю, он ее подкармливает… Но вообще-то по дому все делаю сама: убираю, мою окна, стираю. Не могу доверить это кому-то другому! Потом люблю посмотреть хороший фильм, например исторический. Наверное, если бы я не стала певицей – то выбрала бы археологию.
Скажите, а что вы делаете, чтобы восстановить голос?
Есть два отличных рецепта – сон и молчание. Если проблемы с горлом, не стоит слушать музыку – потому что связки напрягаются и подстраиваются под те ноты, которые слышишь. И если они повреждены, лучше кричать, чем шептать.
А случается, что люди влюбляются именно в голос…
И это понятно! Ведь голос – это волны, которые на нас действуют. И наш организм реагирует именно на них.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


20 способов быть красивой от Alyosha (24 картинок)


20 способов быть красивой от Alyosha
20 способов быть красивой от Alyosha

20 способов быть красивой от Alyosha в 2019 году
20 способов быть красивой от Alyosha в 2019 году

20 способов быть красивой от Alyosha рекомендации
Модные советыКак выбрать туфли для девочки

20 способов быть красивой от Alyosha картинки
20 способов быть красивой от Alyosha картинка

20 способов быть красивой от Alyosha новые фото
20 способов быть красивой от Alyosha новые фото

20 способов быть красивой от Alyosha изоражения
Как избавиться от вредной привычки экономить на себе: 4 эффективных правила изображения

20 способов быть красивой от Alyosha
10 эффективных советов по улучшению своей внешности за 30 дней - 20 способов быть красивой от Alyosha видео

Смотреть 20 способов быть красивой от Alyosha видео
Обсуждение по теме: 20 способов быть красивой от Alyosha, 20-sposobov-byt-krasivoy-ot-alyosha/



Похожие статьи

Мария Шрайвер накажет неверного мужа 400 млн долларов
Почему беременным нельзя садиться на диету
Срок действия шины — Факторы, влияющие на сроки службы шин и их изнашиваемость
Лучшие блоги о правильном питании
Лучшие натуральные маски для интенсивного восстановления прядей
100 идей красивого обратного френча (антифренча)
Фото коллекций и тенденции Страница 2
Как вывести пятно от воска с одежды
Красивые новинки 2019 года 17 стильных образов с джинсами
5 серьезных романов Джейка Джилленхола



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ